英國購物

在這裡，大概除了本土品牌比較便宜外，沒有其他東西在價錢上是有競爭力，因為畢竟這個地方的稅不見得很重，但也沒有很輕。而老實說，英國本土品牌我並非全部認識，但街上可以看到的品牌大概都可以介紹一下。

衣服類的有Burberry，Ted Baker，Vivien Westwood，JackWills，SuperDry，FatFace，排列是由價錢貴至便宜，我想對亞洲旅客來說最受歡迎的應該是Burberry吧， 畢竟我去Burberry outlet店看到的都是熟悉的面孔，outlet的價錢大約是6或7折，但款式不是經典款就是退潮貨。Ted Baker和Vivien Westwood走的是lady路線，是屬於偏貴價的品牌，通常在1月會打折，大約是7折左右， 因為在英國買本來就比在亞洲便宜，再加上七折的話，算一下價錢真的非常吸引，如果在outlet找得到你適合的款，那是更加化算， 因為outlet的價錢通常是打半價。我常去逛的其實是Jack Wills，SuperDry和FatFace，這些比較受當地人歡迎。這裡年輕小妹妹啊，大學生都是穿JackWills和SuperDry，尤其是SuperDry，風褸款簡是必備款，人人有一件，這品牌自從被碧咸穿過，就紅了。而JackWills，聽說是皇室年輕人喜歡的品牌，聽說的，具體如何請不要深究。FatFace不走少女款，款式都比較casual，平實耐穿，說明白就是年輕的師奶款，但若以質素來說是真的不錯，價錢也比較親切。

鞋類的有Clarks，Hunter，Dr Martens。Clarks的baby鞋很推薦，因為這個牌子的鞋除了有分不同的長度，每個長度還有分不同腳背圍大小，EFGH，E是瘦腳，H是肥腳，職員會先幫小孩量腳確定尺碼再拿鞋試，我家小孩是穿5G，是腳背厚的小孩。如果不是買有寬腳設計的鞋，我家小孩只能著大一號的鞋，但大一號的鞋比較長比較不好走路，所以說這個有分腳背大小的設計非常好。穿到合適的鞋，小孩子走路才會穩。另外男裝皮鞋聽說還不錯，打折時才30幾磅。Hunter的雨鞋是一直都是受歡迎的，也是每家必備的，因為英國常下雨嘛，很多機會可以穿，而且下雪天可以穿。Dr Martens前兩年流行過， 可是它的鞋都很硬，穿起來不舒服，但優點是非常耐穿，好像很難著到磨損，不過今年已經退流行，今年換流行Timberlands的鞋了。最近1月份各大品牌都在打折，不能上街的話，有空到各大網站看看應該會有收獲。

本地護膚品我只認識Neals Yard，我覺得質素完全不輸給澳洲的天然品牌，而且價錢也不是很貴。如果你平時用有機天然護膚品的，絕對可以試用一下。

茶及咖啡首選是Wittards和Twinnings。Wittards好像只在專門店賣，有咖啡豆買，可以現場幫你磨粉，很香，絕對比你去超市買好。Twinnings可以在各大超市買的到，打折時很便宜。

另外，我也常去Brandalley網逛，它是一個類似outlet的網站，不同的時間會推出不同的品牌的特價貨，我見過有時會有Coach包包，Chole的耳環，UGG鞋， Hunter等等，有的還是經典款，但大部份的貨應該都不是當季款。如果不是一定要穿最新款的朋友可以留意，因為價錢實在很不錯。

暫時對英國本土品牌的了解是這麼多，如有新發現會繼續更新。

英國看醫生

基本上只要你是合理居留在英國，你都有享受它的醫療服務的權利，就算你只是來旅遊，你也可以享用它的醫療，所有人看醫生都是免費的。

• 如何登記醫生

首先先上網看清楚你家附近有那些診所及醫生，在蘇格蘭每一間診所只負責住附近的居民，不能跨區。在英格蘭好像沒這種限制。另外，有些大型集團式經營的診所，你只能登記自己的資料，沒辦法選醫生，就是你每次看醫生都可能是不同的人，但有些診所是分開醫生登記的，每個醫生有自己的窗口，你可以選擇你喜歡的醫生。

英國買車

在英國長期生活，車絕對是一個必需品，而且早買早方便，公共交通雖然也很方便，但交通費很貴，而且不是點到點，除非你住在市中心或附近， 不然你在公共交通上花費的時間及金錢， 絕對可以在買車上省回來。

如果是買新車，除了正常full pay或者做car loan，你還可以長租新車，意思是租幾年之後，你可以退車給租車給你的公司，或者可以選擇再租多一段時間，把車供完，那這輛車就是屬於你的了。租期要視乎你的租金及車的價格而定。這種長租做法，在英國很普遍，其實原理就像供樓一樣。詳情可以去車行問問。

英國超級市場

買餸，買餸，買餸 ··· ···

在這個國家，除了酒吧，超級市場大概是你會去的最多的地方，每兩，三天你就要去光顧一下。而超級市場的選擇，有時並不在於你想去那間，而是你住的地方附近有那間，因為如果你只是買一個人的食物，沒必要為了省一點差額而浪費車費或油費而走去另一間吧，但如果你做得是大買賣，一買就是一星期的話，浪費點時間及車錢也是值得的。

英國超市分高中低檔，高檔的有Waitrose，Marks and Spencer和Sainsbury，中檔是Tesco，Morrions及Asda，最便宜的是Lidl，Iceland等，還有只賣家品沒有賣新鮮蔬果肉的Home Bargain和Savers。
大部份的超市都有免費的會員卡，值得申請一下。Waitrose的會員卡可以每天喝一杯免費咖啡或茶，是那種自己拿杯去咖啡機沖，以前住得近，有空都會去拿一杯，不用錢的覺得特別好喝，哈哈，當然我也常去它超市消費啦。Tesco的會員卡是儲分制及每三個月結脹，到時會寄現金券及優惠券給你。Morrisons也是儲分制，但買滿指定的金額，就會送現金券。這些現金券都只是幾磅而已，都不多，但也了勝於無，哈。

Waitrose的分店最少，大多數只開在每個城市的有錢人區，賣的東西比較貴也比較精緻，就算是一樣的東西，它賣得都比其他間貴一點，但它有比較稀有的東西，例如三文魚子、黑魚子醬、蟹膏、生蠔、羊頸肉等等。

Marks and Spencer只賣自己品牌食物，所有東西都是馬莎牌，價錢和Waitrose差不多貴，買日常菜肉應該是下不了手。但它的麵包非常好吃，特別是剛出爐的時候，Scone鬆餅也很好吃，逛逛街後去MS Cafe吃個鬆餅加杯咖啡，簡直是享受。

我比較少去Sainsbury，它的東西只比Tesco好一點，但價錢偏貴，我實在想不出它到底有什麼特別之處，所以不在我的選擇範圍內。不過，它的meal deal的三文治還不錯，比Tesco好吃，但比MS又弱一點。

我最常去的是Tesco、Morrisons和Asda，我的心得就是買肉就去Morrisons，種類比較多而且比較便宜，買菜的話就去Asda，買其他的話就可以去Tesco。Tesco對我來說，價錢不上不下，品質也是不上不下，難怪這幾年的營業都不太好，但它勝在市區分店很多，而且都開到差不多晚上11, 12點，對於住在市中心的在職人士或學生算是很方便的選擇。

另外如果你有時間，最好是先上網逛逛各大網站，了解一下那間在做特價，列份shopping list才去買，這是最省錢，因為特價和不特價，價錢可能差一半哦。我最近發現罐頭、意粉、乾貨類、家品，其實在Lidl、home bargain便價超市的確是比較便宜，如果找到相同牌子的話，不妨去這些超市買，可以省不少。

最後是海鮮類，各大超市的魚類都不太新鮮，大多數都是處理好的魚片和魚塊，想要吃比新鮮的魚，只能找華人超市，或當地海鮮批發市場，但不是每個城市都有這種批發市場。超市的青口大多數很新鮮，你買之前可以要求職員用手指彈一下青口的殼，會慢慢合上殼的，就代表是活的，還很新鮮，或者你也可以叫職員給你聞一下，沒有腥味，有咸咸的海水味，就可以買了。生蠔不也錯，60p或80p一隻，我覺得比我在法國老佛爺裡面吃的還新鮮好吃，所以有看到的話一定要買回家試試。買回家的生蠔要刷洗乾淨，再泡鹽水30分鐘殺菌，開殼前再過一過清水，不然的話會太咸。

英國生活家居開支

無論你是租樓還是買樓，所謂的utility，家居生活開支都是差不多的，當你住進來的時候，都要開始登記水、電、煤、council tax、管理費、上網等等。

在蘇格蘭和英格蘭，處理這些開支登記有點不一樣。但如果你在北愛爾蘭或是威爾斯，我就不太清楚，不過大致上也是差不多，你也可以稍稍了解一下當作參考。在蘇格蘭比較簡單，只需要登記電煤、council tax、上網，無需登記水，因為 council tax已經包含你的用水，而且不限制用量，隨便你用，爽吧。如果你是買房子的，也不用交管理費，因為在蘇格蘭，無論你住Flat還是House都是沒有專人打理的，全部都是由地方council打理。而在英格蘭，你就要另外交水費和管理費(租客不用交管理費)，所以住英格蘭的開支相對比較多。

英國租樓

租樓永遠是來到一個陌生的地方要處理的第一件事。當你打算要到一個新地方居住前，就必須要找到居住或留宿的地方。如果你是學生，你到址前可能已經申請了學生宿舍，租樓並不是你最逼切想了解的事項，也如果你是公司派駐人員，公司可能也一早安排了員工宿舍，那麼你可能也未必想知道怎樣租樓。但是，當你打算長期住在一個城市，你就要開始留意租樓的事了。

在英國租樓，有兩種方法，一個是上網，一個是去街上的地產店鋪（中介公司／地產代理），問他們拿資料。店鋪比較麻煩，他們未必有空及耐性服務你，是的，因為這裡的中介不是佣金制的，所以沒有像亞洲中介那麼熱情及進取，就你愛租不租，而且不要走錯喎，有些是只做買賣樓宇的，不做租賃。所以說，最好上網先找，看到喜歡的，再打個電話去預約看房子，非常方便。Rightmove網站資料很齊全，基本上包羅大部份地產公司的租樓廣告，當然大城市可能也有自己的地區性租樓網頁，例如zoopla，就是主打曼城和利物蒲的樓宇廣告，也是可以參考一下。如果你是學生，要特別留意一下內容，因為有些廣告寫明不租給學生。

10個月大BB的 - 蕃茄蒲瓜雞肉粥

非常喜歡用蕃茄煲粥，一來味道酸酸甜甜好開胃，煲過的蕃茄還非常營養，含有人體容易吸收的果糖、葡萄糖、礦物質及維他命，另外蕃茄還含有有防癌功能的茄紅素，經常食用，大人小朋友都好健康。最重要蕃茄很經濟，稱得上價廉物美，所以大部份的粥我都會選擇加上蕃茄一起煲。

今日BB的午晚餐是蕃茄蒲瓜雞肉粥，味道都不錯。